Rückenschule
Die seit dem Jahr 1998 bestehende Sektion Rückenschule hat ca. 20 engagierte Mitglieder und trainiert montags von 18:30 bis 19:30 in der Turnhalle Tröglitz. Ziel der Trainingseinheiten ist die Kräftigung und Dehnung von Bauch- und Rückenmuskulatur um den Bewegungsapparat aktiv zu stützen. Die Übungen dienen zur Vorbeugung von Rückenerkrankungen, sowie zur Haltungsschulung und Haltungsverbesserung. Alle Einheiten werden langsam, mehrmals hintereinander durchgeführt. Es werden verschiedene Fitnessgeräte verwendet, so wie beispielsweise Bälle, Hanteln oder Thera-Bänder.
Neue Vereinsmitglieder oder Interessenten sind immer herzlich willkommen und können sich ohne Anmeldung zur Trainingszeit in der Turnhalle einfinden.
Ansprechpartner
Sektionsleiterin
Birgit Nowotny
