TSV Tröglitz e.V.

Sektion Rückenschule

Zusammen in der Prävention: Rückenfitness, Haltungsschulung und leuchtende Fortschritte – Ein Zusammenhalt, der Schmerzen überwindet!

Seit dem Jahr 1998 besteht die Sektion Rückenschule.

Ziel der Trainingseinheiten ist die Kräftigung und Dehnung von Bauch- und Rückenmuskulatur um den Bewegungsapparat aktiv zu stützen. Die Übungen dienen zur Vorbeugung von Rückenerkrankungen, sowie zur Haltungsschulung und Haltungsverbesserung. Alle Einheiten werden langsam, mehrmals hintereinander durchgeführt. Es werden verschiedene Fitnessgeräte verwendet, so wie beispielsweise Bälle, Hanteln oder Thera-Bänder.

Ansprechpartner

Sektionsleiter

Sportstätte

Trainingszeiten